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Quels "styles" de yoga?

Hatha Yoga Des dizaines de "types" de yoga ont été inventés, certains pour surfer sur la vague modiste qui a accompagné l'émergence du yoga en Occident. Il faut préciser que lorsqu'on pratique le yoga avec postures (asanas), exercices respiratoires (pranayama), techniques de méditation et valeurs morales c'est du "Hatha yoga". Donc lorsqu'on dit "je fais du yoga", ce qu'on fait simplement, c'est du Hatha yoga. ​ Dans la famille du Hatha yoga, il existe des séquences de postures qui ont leur spécificité dont quelques exemples sont détaillés ici: • le Bikram yoga consiste en 26 postures + 2 exercices de respiration de Hatha yoga et se pratique dans une salle chauffée et humide pour favoriser l

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  • Shiva Shambhu
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