Formation Professorale 
de Yoga
(Niveau I - 200h)

Programme:

I - Anatomie

  • Alignement corporel - l'aplomb

  • Systèmes squelettique, musculaire et articulaire

  • Systèmes lymphatique, endocrinologique et fasciale

  • Systèmes respiratoire et circulaire

  • Biomécanique et physiologie appliquée

  • Test de connaissance

II - Etude et Pratique guidées

  • Méthodes Iyengar, Vinyasakrama, Récupération/Yin

  • Les asanas - les postures

    • Catégories - placement - effets ​

  • Les pranayamas & Bandha

    • Techniques respiratoires

    • Ligatures énergétiques

  • La méditation et le Yoga Nidra - pratiques

  • Test de connaissances

III - Système yoguique 

  • Philosophie - histoire, courants et évolutions

  • Ashtanga yoga

  • Physiologie yoguique

  • Principes ayurvédiques

  • Test de connaissances

IV - L'enseignement

  • Elaborer son cours, séquencer

  • Enseigner et ajuster les postures

  • Utilisation des accessoires

  • Publics spécifiques

  • Test de connaissances

V. Pratique régulière

L'élève devra justifier d'une pratique régulière supervisée durant la période de formation d'un minimum de 30h.

 

VI - Stage

Retraite résidentielle en pension complète d'une semaine en juillet pour se dédier à sa pratique, à l'étude et consolider ses connaissances. Période continue d'observation et l'enseignement en pratique.

VII - Mémoire et examen final 

  • Examen écrit pour vérifier l'acquisition des connaissances.

  • Travail individuel rédigé sous la direction du professeur dont le sujet sera délimité et qualifié durant la formation.

Calendrier 2021-2022: 

Sessions en salle:

9 et 10 octobre

20 et 21 novembre

8 et 9 janvier

19 et 20 février

26 et 27 mars

9 et 10 avril

26, 27, 28 et 29 mai

Examen écrit final:

Juin

Stage résidentiel:

Juillet

Accompagnement continu:

Réunions en ligne et rdv téléphoniques individuels

Horaires 9h-13h 14h-18h

Lieu 18 rue aux Moines, 78700 Conflans-Sainte-Honorine

Matériel: 

Les supports pédagogiques seront remis étudiants et le matériel de pratique disponible sur place.

Des ouvrages fondamentaux seront à acquérir par l'étudiant.

Tarif:

Les modules en présentiel, le suivi durant l'année de formation et le stage résidentiel (hors transport) sont inclus dans le tarif. Nous consulter pour le détail.