Formation certifiante de Yoga 200h

A. Modules théoriques (60h)

I. Principes anatomique d'alignement 13.10

II. Souplesse articulaire 24.11

III. Force des muscles profonds 15.12

IV. Système yogique 12.01

V. Pranayama 02.02

VI. Méditation 01.03

VII. Série Ashtanga 29.03

VIII. Yin yoga et Nidra 26.04

IX. Corps énergétiques 17.05

X. Ayurveda 14.06

B. Modules pratiques (40h)

XI. Préparer son cours, séquencer 

XII. Guider une séance et l'art d'ajuster 

XIII. Anatomie et physiologie appliquée 

XIV. Philosophie appliquée 

C. Pratique guidée (50h) 

Pratique de l'élève guidée par le professeur

D. Examen des connaissances (2h) 

Examen écrit pour vérifier l'acquisition des connaissances

E. Stage Résidentiel (48h)

Immersion de 6 jours pour se consacrer à sa pratique, consolider ses connaissances et se dédier à l'étude.