+33(0)769969830

Paris, France

©2018 BY KIRAN YOGA.

  • Shiva Shambhu
  • -
00:00 / 00:00

COURS EN ENTREPRISE

De nombreux bienfaits

Physiques

  • Prévention ou diminution des troubles musculo-squelettiques (85% des maladie professionnelles*).

  • Stimulation de la circulation sanguine.

  • Renforcement musculaire du centre (maintien de la colonne vertébrale).

  • Assouplissement des articulations.

  • Augmentation de la capacité respiratoire.

Psychiques

  • Apaisement de l'état émotionnel.

  • Meilleure gestion du stress.

  • Amélioration de la concentration.

  • Relaxation musculaire menant à un bien-être mental.

Quels résultats?

  • Diminution des arrêts maladies (étude INRS 2007). 

 

  • Prévention du burn-out (épuisement au travail).

 

  • Augmentation de la productivité.

 

  • Augmentation de la motivation, de la satisfaction au travail et de la cohésion au sein des équipes.

Les avantages

  • Nous connaissons bien les enjeux liés au bien-être physique et mental sur le lieu du travail, la fondatrice de Kiran Yoga ayant elle-même passé 15 ans dans des bureaux avant sa reconversion dans le yoga.

  • Expertise anatomique pour prévenir ou soigner les douleurs liées aux postures  assises ou répétitives. 

 

  • Des horaires flexibles et adaptés aux rythmes des employés.

  • Les cours ont lieu dans les locaux de l'entreprise.

  • Les cours peuvent se dérouler en français, en portugais ou en anglais.

 

  • Un devis sur-mesure et des formules personnalisées selon les  besoins de l'entreprise.​