KIRAN YOGA
Cours | Stages | Formations
Yoga En Bretagne
8 - 15 Juillet 2022
Les Lieux
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Aux portes de la forêt de Brocéliande dans la commune de Lizio, Morbihan (56), le Village du Val Richard sera entièrement privatisé pour notre retraite de yoga avec ses deux maisons d'habitation, sa salle de pratique de 60m², sa chapelle, sa maison Cocassière avec salle à manger de 40m² et ses quatre hectares de jardins, prairies et bois.
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Les Repas
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La cuisine, que nous voudrons saine et généreuse sera élaborée avec des produits locaux, bio et de saison.
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Le Yoga
Timila, professeure certifiée et expérimentée, propose un accompagnement permettant un apprentissage et une progression adaptés à chacun.
C'est dans un cadre rigoureux et sécure que vous évoluez sous son enseignement, grâce à des connaissances approfondies de l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du corps humain, acquises durant ses nombreuses formations en Yoga (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Yin, périnatal, Méditation Vipassana) et ses formations aux massages thaïlandais et sur table.
Programme
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8h00 : Pratique Matinale
9h00 : Petit déjeuner
11h00 : Pratique du Yoga
13h00 : Déjeuner
14h00 : Repos, Balades, Visites
18h00 : Pratique du Yoga
19h30 : Dîner
21h00 : Discussions thématiques
Les pratiques matinale sont proposées avant le petit-déjeuner et sont rythmées par un réveil corporel, Kriya (nettoyage), pranayama (techniques respiratoires) et Méditation.
Les pratiques de la journée seront énergisantes et dynamiques le matin, avant le déjeuner et relaxantes en fin d'après-midi avant le dîner.
Les séances du soir, proposées après le dîner, seront des échanges sur la philosophie du Yoga, sur la la méditation ou des pratiques de Yoga Nidra.
Entre les pratiques, vous aurez la possibilité d'escapades découvertes ou de pauses détentes.
balades enchantées en forêt, visites de lieux insolites, faire la rencontre de personnages atypiques ou rester au village vous reposer.
Infos pratiques
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Dates: du 08/07 à 16h
au 15/07/21 à 12h
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Accès: Village du Val Richard, Lizio, Morbihan (56)
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Tarif par personne: 690€
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Sont compris dans le tarif: l'hébergement pour 7 nuits
La pension complète
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